做自己的心理医生

当奥运的战鼓已然平息，欢笑和泪水也都成为又一个记忆，我们回顾刚刚走过的奥运赛事，女子10米汽手枪选手赵颖慧，因各方过分关注，导致心理大乱，终于与奖牌擦肩而过；与之形成鲜明对比的是队友陶璐娜，以一颗平常心轻松上阵，成为本届奥运的第一匹黑马；而“打死他们”的精神兴奋剂使得中国男子体操团体16年的夺冠梦想终成现实……，关于心理的话题似乎比以往任何时候都多。的确，随着竞技体育的发展，运动员之间的技术水平和装备的差距越来越小，高水平的比赛中，决定胜负的往往就是运动员的心理控制力。

由于现代人的生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的机率较高，内心容易失去平衡而产生心理问题。心理失衡和心理障碍在生活中已构成对健康的最大威胁，因为心理疾患是诱发其他病变的罪魁祸首，冠心病、高血压、癌症、糖尿病、溃疡病等常见病和多发病都与心理、社会因素密切相关，近年来罹患肿瘤人数的不断增多，心理疾患也是其重要原因之一。